Meting

Vul hieronder de gegevens in van je metingen. Je kunt de meting zelf doen of op je club.

Meting

Contactgegevens*
Voornaam Achternaam
E-mail*
Kies je doel(en)? Meerdere opties mogelijk.*
Wil je meer informatie hoe je jouw herstelhartslag kunt meten? Zie dan de video’s onder het meetformulier.
- Kracht
- Conditie
- Gewicht
Kracht
Aantal push ups in 1 minuut
Conditie
Wat is je herstelhartslag?
Gewicht
Gewicht in kilo’s, 1 cijfer achter de komma.
Vragen over geluk. Geef een cijfer tussen 1 en 10 (1 is daarbij uitermate slecht en 10 uitstekend)
1. Welk cijfer geef jij jouw energieniveau door de dag heen?
Voer een nummer in van 1 tot 10.
2. Welk cijfer geef je jouw stressniveau door de dag heen?
2. Welk cijfer geef je jouw stressniveau door de dag heen?
Voer een nummer in van 1 tot 10.
3. Welk cijfer geeft je aan de kwaliteit van jouw slaap?
3. Welk cijfer geeft je aan de kwaliteit van jouw slaap?
Voer een nummer in van 1 tot 10.
4. Welk cijfer geef jij jezelf als je in de spiegel kijkt?
4. Welk cijfer geef jij jezelf als je in de spiegel kijkt?
Voer een nummer in van 1 tot 10.
5. Welk cijfer geef jij overall aan jouw fitheid?
5. Welk cijfer geef jij overall aan jouw fitheid?
Voer een nummer in van 1 tot 10.
Toestemming*
*ik geef hierbij toestemming dat NL Actief mijn gegevens anoniem gebruikt.
Jouw privacy is belangrijk voor ons!*
- ja, met het verzenden van dit formulier ga ik akkoord met de privacyverklaring. Hierin staat dat wij zorgvuldig omgaan met je gegevens.
CAPTCHA
Comments
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Hoe meet je je herstelhartslag? Zie hieronder.

Cookie	Duur	Beschrijving
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.